När jag lyssnar på mina patienter om deras besvär, så slår det mig ofta hur lite man sätter saker i relation till annat.
Mannen/kvinnan som kommer med sitt livs första ryggskott och haltar in på kliniken: Man ser på blicken, kroppspråket: Skräck!!
Alldeles för ofta så skämtar jag med mina patienter då och säger: Lugn du har inte cancer!
Men skämtet går inte direkt hem. Men det finns en tanke med bakgrunden till skämtet.
Ryggskottet är snart avverkat i den drabbades liv. Om något år eller två så kommer de knappt ihåg vad det hela handlade om.
MEN för den som drabbas av något mycket värre sitter det i och påverkar för mycket längre tid och kanske hela livet.
Man har många måsten i sina liv: Jobb, köra ungarna till dagis, betala räkningar, fara och flänga hit och dit.
MEN: Egentligen så har vi inte så många måsten i grunden.
Vi måste andas, äta, dricka, vi måste röra på oss (annars slutar kroppen fungera), vi måste ha närhet/sex/fortplantning (annars mår vi själsligt inte bra + att arten människan måste leva vidare.)
När man sätter detta i relation till våra dagliga måsten så är det lätt att se hur vi “rusar” i våra liv.
Detta är nog den viktigaste punkten när det gäller logisk hälsa: våra prioriteringar i hur vi väljer att må.
Vaddå väljer undrar du?!
Varje dag tar du massvis med beslut som grundas på erfarenhet, vad du lärt dig och vad som förväntas av dig. MEN: är det vad din kropp vill?
Försök att oftare gå på din magkänsla om vad som är rätt eller fel.
När grannen knackar på och undrar om du vill sitta som sekreterare i vägföreningen? Din mage skriker: NEJ!! Men din mun säger: Ja det kan jag väl.
Sen kommer försvaret:
Ja men nån ska väl göra det.
Jag tycker sådant är roligt.
Men det tar inte så lång tid.
Det är ju bara en gång i månaden.
MEN! Varför skrek din kropp NEJ?
Jag tror att därför att den har passerat gränsen tidigare för vad den ska och vill klara av.
Så mitt tips idag är: lyssna på din magkänsla oftare vad avser dina egna prioriteringar och måsten. Så tror jag du kommer att få en kropp som har tagit ett stort steg framåt mot en god hälsa.
Tags: hälsa, måsten, prioriteringar, ryggskott
I certainly must to get out of my house a good deal more and also eliminate expending almost all of my daylight hours learning poker on myspace or facebook considering the fact that of late i have been not been able to get up to date about this. Even while I cant suggest that I undeniably concur with every single phrase, it is relaxing to go through some keen writings in lieu of the regular rubbish I see floating around the net.