Detta återkommande besvär som många går och drar på helt i onödan. Den största missen man gör är när man får ont i början så intar man attityden: Det går nog över! Det kan det göra, men sällan!!
Gå inte med smärta!!! ALDRIG!!
Vad är orsaken:
Det kan finnas många:
En viktig orsak är påverkan från ryggkotpelaren:
1) Övre nackleder påverkar din balans i kroppen vilket medför att du lägger för stor vikt på hälarna i din gång.
2) Nedre delen av bröstryggen styr cirkulationen till fötterna.
Detta gör att du tål mindre belastning än vad du vanligtvis borde göra.
3) Ländrygg/Korsrygg: härifrån går nerverna som styr hälen och fotens muskulatur. Alla dessa orsaker kan var och en vara orsaka till hälsporre eller plantarfaschiit.
Men oftast så lägger de flesta mest fokus på foten och nedsjunkna fotvalv.
Det säljs inlägg till höger och vänster. Många är bra och många är rent ut sagt usla!! Men folk köper allt när man är i kris.
När foten belastas så mycket att plantarissenan som går under foten förlängs för mycket! så leder detta till att fästet för senan irriteras och leder till smärta!
Smärtan som provoceras dagligen med mer smärta gör att benet till slut får en benpålagring i området: Hälsporren.
Har det bara lett till smärta och ingen benpålagring så kallar man det plantarfaschiit.
Inlägg bör/skall göras men på speciellt sätt.
Stötvågsbehandling kan behöva utföras för att få ned smärtan i fästet och hälen. www.stötvåg.nu
Löser man ovan:
*Behandla rygg och nacke.
*Behandla fotens leder och få ned smärtan med stötvåg.
*Få ett par bra inlägg.
Då kan man se fram emot ett smärtfritt liv utan hälsporre eller plantarfaschiit igen.
Lycka till!