Den absolut viktigaste faktorn att ta hänsyn till vid ett ryggskott är kroppens egna signaler! Framför allt smärtan.
Idag lyssnar i princip ingen på den signalen. Det är i och för sig inte så konstigt med en sjukvård och media som säger: “Rör på dig så mycket du kan”. “Smärta är inte farligt”.
Lyssna på din kropp:
När man har så ont att man inte kan utföra en så enkel handling som att ta sig upp ur sängen utan att det är ett helt företag: Stanna kvar! Gå INTE till jobbet då. Ligg ned, ring på en naprapat som får undersöka dig och påbörja behandling.
Vad gör man då vid en behandling?
Du som patient har jätteont och svårt att röra dig. Varför skrev jag om i förra inlägget. Det som vi vill göra i första skedet är att öka rörligheten i ryggraden.
Det gör man med manipulation. Ett handgrepp för att föra en led ut i ett ytterläge där leden avger ett ljud.
Resultatet är bl.a att leden får en ökad rörlighet.
Ryggraden tänker du? Men det är muskulaturen som gör ont?
Nej, det är inte muskuaturen som gör ont!
Muskulaturen spänner sig för att skydda dig IFRÅN smärtan.
Det som gör ont är leden, ligamenten och ledkapseln som ligger runt leden.
Så i första skedet vill vi öka rörligheten på ryggraden för att minska belastningen på den smärtande leden/lederna.
Sen vila!
Vid återbesök så ökar vi rörligheten ytterligare men går även vidare med att behandla muskulaturen för att påskynda läkningen.
Vi försöker även titta i ett större perspektiv om VARFÖR du fått detta ryggskott? Vad du kan göra för att förhindra detta i framtiden.
Så fort du har en fullgod rörlighet och ingen smärta kvar så kan man säga att vi är färdiga med behandlingsdelen och du kan jobba vidare själv med den rådgivning du fått av oss.